March 29, 2019

Pour un petit boost d'énergie rapide lors d'un entrainement, ou tout simplement comme dessert, des dattes farcies au chocolat noir.

Riches en minéraux (magnésium, potassium, fer), en vitamines (B et C), en antioxydants et en fibres.

Ingrédients

- 2  tasses de chocolat no...

March 10, 2019

 Crédit photo erableduquebec.ca

Pour vos longues randonnées, entrainements ou courses voici une recette de boisson énergétique naturelle. Sans sucre, sans additif et sans colorant ;).

- 1/4 de tasse de sirop d'érable

- 1/4 de tasse de jus d'orange

- 30 ml de jus de citron

-...

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